Вторник, 17.10.2017, 16:01
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Мои статьи [39]
Главная » Статьи » Мои статьи

Порядок расчёта базовой оценки
ПОРЯДОК РАССЧЁТА БАЗОВОЙ ОЦЕНКИ

Порядок расчёта базовой оценки или оценки за сложность комбинации гимнастов и гимнасток

С 2006 года произошли серьёзные изменения в Правилах проведения соревнований по спортивной гимнастике как у мужчин так и у женщин. Теперь оценка гимнаста складывается из двух составляющих: оценки за сложность и оценки за исполнение. Надо заметить, что с появлением новых Правил оценку за сложность или как раньше мы её называли база, теперь рассчитывать стало несколько проще. Конечно, писать трактат о «расчёте базовой оценки в домашних условия» вещь достаточно сложная, но я всё таки постараюсь. На самом деле рассчитать базу самому не так уж и трудно как кажется на первый взгляд. Попробуем составить список действий, выполняя которые можно рассчитать базу гимнаста или гимнастки. Для начала надо запастись новыми мужскими и женскими Правилами от 2006 года. А самое главное Таблицами элементов в этих правилах. Их можно, например скачать с сайта ФИЖ http://www.fig-gymnastics.com/index2.jsp?menu=RULES. Хотя сразу замечу, что базу гимнастов рассчитать проще, чем базу гимнасток. У мужчин, как мне кажется более прозрачная система расчёта базы, а вот у девушек даже с новыми правилами полно замудрений. Базовая оценка комбинации складывается из трёх основных частей: Оценка за сложность = (сложность 9 самых сложных элементов + соскок) + (прибавка за спецтребования) + (прибавка за соединения элементов). Рассмотрим по порядку все эти составляющие. И запишем полный алгоритм расчёта базы.

1) Просматриваем комбинацию гимнаста или гимнастки. Записываем последовательно сложность всех элементов в буквенном представлении. Т.е. смотрим, что выполняет гимнаст. Ищем этот элемент в Таблицах правил. И выписываем его сложность в виде буквы (у мужчин от А до СуперЕ, у женщин от А до G). Те элементы, которые выполнены не по отдельности, а в связке, записываем через знак +. Например, гимнаст выполняет на Вольных: сальто вперёд прогнувшись – сальто вперёд в группировке. В таблицах правил находим сальто вперёд прогнувшись – группа сложности В, сальто вперёд в группировке – группа сложности А. Т.е записываем В + А. Хочу напомнить, что у мужчин элементы с одним номером в Таблицах учитываются только один раз, а у женщин разные элементы под одним номером рассматриваются как различные элементы и учитываются отдельно. Например. У мужчин на вольных. II группа элементов номер в таблице 25: сальто вперёд в группировке и сальто вперёд согнувшись. Если гимнаст выполнит в комбинации оба этих элемента, то учитываться будет только один элемент, а торой элемент как бы не замечают.
2) После записи групп сложности элементов, следует найти из них 9 с наивысшими группами (от наибольшей к наименьшей), кроме соскока. Например: комбинация гимнаста выглядит так: 3Е, 4D, 4С, 3В, 5А. Мы должны учитывать только 9 наиболее трудных элементов, а именно – 3Е, 4D, 2С.
3) Далее для 9 самых сложных элементов рассчитывается суммарная прибавка. По следующему алгоритму:
у мужчин:
А = +0.1
В = +0.2
С = +0.3
D = +0.4
Е = +0.5
F или СуперЕ = +0.6

у женщин:
А = +0.1
В = +0.2
С = +0.3
D = +0.4
Е = +0.5
F или СуперЕ = +0.6
G = +0.7
И получим, что наш гимнаст за 9 наиболее сложных (3Е, 4D, 2С) элементов получит прибавку: 3*0.5 + 4*0.4 + 2*0.3 = 1.5 + 1.6 + 0.6 = 3.7.
4) Теперь к полученной сумме 9-ти сложнейших элементов добавим сложность соскока (на вольных вместо соскока берётся последняя диагональ). Гимнаст получает прибавку +0.0 баллов, если выполнил соскок группы А или В, или вообще не исполнял соскок; +0.3 – за соскок группы С; +0.5 за соскок групп D и выше.
5) После всех вышеописанных действий получим первую составляющую базы.
Стоимость 9 труднейших элементов + стоимость соскока.
6) Теперь как рассчитать прибавку за спецтребования. Спецтребования дают гимнасту +0.5 прибавки в случае их выполнения. Всего спецтребований 4 на каждом снаряде. Все спецтребования – это элементы различных структурных групп. Т.е. все 4 спецтребования должны иметь разные структурные группы в Таблицах правил и обязательно входить в число 9 наиболее сложных элементов гимнаста. За каждое выполненное спецтребование гимнаст получит +0.5.

У мужчин следующие структурные группы элементов на снарядах:

Вольные упражнения:

1. Неакробатические элементы;
11. Акробатические элементы с движением вперед;
111. Акробатические элементы с движением назад;
1V. Акробатические элементы боком и прыжки назад с поворотом на 180 в сальто вперед и прыжки вперед с поворотом на 180 в сальто назад.

Примечания:
- гимнаст может включить в свое упражнение не более 2 акробатических элементов (группы 11, 111, 1V), которые заканчиваются кувырком или в упоре лежа;
- если в таблице групп трудности нет иных указаний, то круги ноги вместе и круги ноги врозь имеют одинаковую стоимость и одинаковый номер. Круги с поворотом разведенными ногами исполнять нельзя;

Конь махи:

1. Одноножные махи и скрещения;
11.Круги ноги вместе и врозь с и без поворотов и/или через стойку на руках;
111.Переходы в упоре поперек и продольно;
1V. Круги с поворотами, флопы и комбинированные элементы;
V. Соскоки;

[/i]
- если нет других указаний, все круги начинаются и заканчиваются в упоре спереди;
- если нет других указаний, стоимость и номера кругов ноги вместе и кругов ноги врозь одинаковы. В таблице групп трудности такие элементы изображены в исполнении ноги вместе или ноги врозь;
- если нет других указаний, элементы, исполняемые на теле и на ручках, имеют одинаковую стоимость;
- если нет других указаний, все элементы с поворотом кругом (чешский круг, прямой и обратный стойкли, двойной швейцарский, шпиндель в упоре продольно) имеют одинаковую стоимость (исключение: шпиндель в упоре поперек и круги двумя с поворотом на 180);
- если нет других указаний, все элементы через стойку на руках (в середине упражнения и перед соскоком) имеют одинаковую стоимость, независимо от того, исполняются ли они ноги вместе или ноги врозь. Трудность элемента увеличивается на 0.1 балла, если перед ним исполняется прямой или обратный стойкли или шпиндель. Трудность элемента увеличивается на 0.1 балла, если в стойке на руках исполняется поворот не менее чем на 360;
- трудность элемента увеличивается, если элемент через стойку исполняется с 3/3 переходом. При этом хотя бы одна рука должна побывать на каждом конце коня. Трудность элемента увеличивается 0.1 балла, если гимнаст после стойки на руках продолжает свое упражнение кругом ноги вместе или ноги врозь;
- в упражнении разрешено исполнить максимум два перехода в упоре поперек (3/3)(вперед или назад);

Кольца:

1. Подъемы разгибом и маховые элементы (включая элементы в упор углом);
11. Маховые элементы в стойку на руках (2 сек.);
111. Маховые элементы с последующими силовыми статическими элементами (не в упор углом) (2 сек.);
1V. Силовые и статические элементы (2 сек.);
V. Соскоки;

Примечания:
- повторы (элементы с одинаковым номером в таблице) не учитываются в оценке А. На кольцах это правило несколько расширено: конечное положение силовой статики может быть выполнено не более двух раз, независимо от того, как оно было достигнуто. Это означает, например, крест в стойке или самолет и т.д. могут быть использованы только дважды для получения трудности или поощрительных баллов за соединение;

Параллельные брусья:
1. Махи через упор на обеих жердях;
11.Махи через упор на руках;
111.Махи через вис на обеих жердях;
1V.Длинные махи в висе на 1 или 2 жердях;
V. Соскоки;

Перекладина: 1.Большие обороты с и без вращений;
11.Элементы с фазой полета;
111.Элементы, исполняемые близко к перекладине;
1V.Элементы обратным хватом и в висе сзади, а также элементы, исполняемые спиной к перекладине;
V.Соскоки;

Примечания:
- элементы, которые должны заканчиваться обратным хватом двумя руками, оцениваются на одну группу выше, чем те же элементы, заканчивающиеся обратным хватом одной рукой. Однако в соответствии с правилом повторов оба элемента рассматриваются как имеющие один и тот же номер в таблице групп трудности;
- если нет других указаний, элементы с опорой ступней о перекладину не разрешены (исключение, элементы Пиатти);
- элементы обратным хватом исполняют требование только для той группы, в честь которой они названы - элементы с фазой полета обратным хватом относятся к группе 11; - соскоки из обратного хвата относятся к группе V; - Эндо обратным хватом относятся к группе 1V;
- базовый элемент имеет определенную стоимость: - поворот на 180 не повышает стоимость; - поворот на 360 повышает стоимость на одну ступень; - поворот на 540 и более повышает стоимость на две ступени; - прыжок не повышает стоимость; - приход в обратный хват на две руки повышает стоимость на одну ступень;
У женщин следующие структурные группы элементов на снарядах:

Разновысокие брусья
1 Перелет с ВЖ на НЖ
2 Перелет с НЖ на ВЖ
3. Полетные элементы выполненные на одной и той же жерди
4 Оборотные элементы близкие к жерди
5 Соскоки

Примечания:
- на брусьях разрешается повтор следующих элементов: выполнение дважды Tкачев –Ткачев; выполнение дважды большого оборота назад в стойку с поворотом на 360 градусов с подскоком;

Бревно
1 Прыжок с разведением ног в шпагат180° (продольный шпагат)
2 Поворот на одной ноге
3 Акробатический элемент вперед
4 Акробатический элемент назад
5 Соскоки

Примечания:
- на бревне разрешается повторение дважды маховых сальто подряд;

Вольные упражнения 1 Прыжок с разведением ног в шпагат 180° (продольный шпагат)
2 Поворот на одной ноге
3 Сальто вперед
4 Сальто назад
5 Соскок

Примечания:
- разрешается повторение следующих элементов: непрямое или прямое соединение включая два темповых сальто в темп 2 ое сальто назад согнувшись.
После того как мы посчитаем прибавку за все спецтребования, мы получим вторую составляющую базовой оценки. Если в комбинации гимнаста присутствуют элементы из всех структурных групп и все эти элементы входят в число 9 наиболее трудных, то спортсмен получает прибавку за 4 спецтребования +2.0;
7) Осталось посчитать третью составляющую базовой оценки, а именно прибавку за соединения элементов. Определённое соединение групп сложности даёт разные прибавки. Для расчёта данной составляющей составим таблицу прибавок для всех снарядов. Если соединения групп трудности не окажется в данной таблиц, значит сязка прибавки не имеет. Хочу сразу заметить, что необязательно, чтобы все элементы связки входили в 9 наиболее оцениваемых + соскок.

Мужчины

Вольные упражнения
А + Е или наоборот = +0.10 балла
А + F или наоборот = +0.10 балла
В + D или наоборот = +0.10 балла
В + Е или наоборот = +0.10 балла
В + F или наоборот = +0.10 балла
С + С или наоборот = +0.10 балла
С + D или наоборот = +0.10 балла
С + Е или наоборот = +0.20 балла
С + F или наоборот = +0.20 балла
D + D или наоборот = +0.20 балла
D + Е или наоборот = +0.20 балла
D + F или наоборот = +0.20 балла

Конь махи
Прибавку за соединения получают только флопы.
Флоп №1. Состоит из слитного соединения кругов на одной ручке и кругов Стойкли.
Флоп из 3-х элементов имеет группу D = +0.4;
Флоп из 3-х элементов, выполняемый кругами ноги врозь, имеет группу Е = +0.5
Флоп из 4-х элементов имеет группу Е = +0.5;
Флоп из 3-х элементов, выполняемый кругами ноги врозь, имеет группу СуперЕ = +0.6

Флоп №2.Прибавку за соединение получают русские круги + круг на одной ручке или круг Стойкли. Также прибавку за соединение получает соединение Флопа №1 + Флопа №2. В этом случае прибавки следующие:
Русский круг с поворотом на 180 или 270 + круг на одной ручке или круг Стойкли = В + В;
Русский круг с поворотом на 180 или 270 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = D;
Русский круг с поворотом на 360 или 540 + круг на одной ручке или круг Стойкли = D;
Русский круг с поворотом на 360 или 540 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = Е;
Русский круг с поворотом на 720 или 900 + круг на одной ручке или круг Стойкли = Е;
Русский круг с поворотом на 720 или 900 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = СуперЕ;
Русский круг с поворотом на 1080 + круг на одной ручке или круг Стойкли = СуперЕ;
Русский круг с поворотом на 1080 + круг на одной ручке или круг Стойкли + Флоп №1 = СуперЕ + В;

Примечания:
- если гимнаст хочет выполнить два типа комбинированных элементов друг за другом, он не имеет права использовать один и тот же элемент три раза подряд;
- переход вперед в упоре поперек с конца на ручку с поворотом на 90 рассматривается как прямой стойкли В и засчитывается как первый элемент флоп-системы;
- никакие другие двойные элементы не имеют права на повышение стоимости. Например: 2 круга или 2 прямых стойкли В в любом упоре: будет засчитан только первый элемент, второй элемент не будет засчитан как группа трудности.

Кольца Надбавку за соединение можно получить только за прямую комбинацию силовых элементов, которые были засчитаны и имеют соответствующую трудность. Надбавка будет дана только в том случае, если тело гимнаста идет вверх, например: самолет (если элемент Е – 2 сек.) затем Накаяма (2 сек.) = Е и Д (без надбавки за соединение); самолет (если элемент Е – 2 сек.) силой крест вниз головой (элемент Е – 2 сек.) = Е + Е (надбавка за соединение, т.к. есть фаза движения вверх).
Надбавки следующие:
D + D = +0.1
D + Е или наоборот = +0.1
D + СуперЕ или наоборот = +0.1
Е + Е = +0.2
Е + СуперЕ или наоборот = +0.2

Параллельные брусья
В Правилах 2006 прибавок за соединения элементов не предусмотрено.

Перекладина. Поощрительные балы даются только за соединения элементов с фазой полёта между собой или за соединения элементов с фазой полёта с остальными элементами.
Элемент на перекладине D + полёт D = +0.2
Элемент на перекладине D + полёт Е или наоборот = +0.2
Элемент на перекладине D + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Элемент на перекладине Е + полёт Е = +0.2
Элемент на перекладине Е + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Элемент на перекладине СуперЕ + полёт СуперЕ = +0.2
Полёт С + полёт D или наоборот = +0.1
Полёт С + полёт Е или наоборот = +0.1
Полёт С + полёт СуперЕ или наоборот = +0.1
Полёт D + полёт D = +0.2
Полёт D + полёт Е или наоборот = +0.2
Полёт D + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Полёт Е + полёт Е = +0.2
Полёт Е + полёт СуперЕ или наоборот = +0.2
Полёт СуперЕ + полёт СуперЕ = +0.2

Женщины

Разновысокие брусья D (полет с ВЖ на НЖ) + C (полет или поворот) = +0.1
D + D = +0.1
D + E = +0.1
Д (полет на одной и той же жерди или c НЖ на ВЖ) + C (полет или поворот на ВЖ) = +0.2
D + D (оба элемента с фазой полёта на одной и той же жерди) = +0.2
D + E (один из элементов с фазой полёта ) = +0.2
Е + Е = +0.2

Примечания:
- Элементы С должны: быть выполнены после элементов D или сложнее; иметь фазу полета или поворот вокруг продольной оси (мин.180 градусов). Элемент может быть выполнен дважды в одном и том же соединении для получения надбавки, но трудность элемента 2-й раз не засчитывается.

Бревно Из двух акробатических элементов, исключая соскок:
С + С = +0.1
С + D или наоборот = +0.1
В + Е или наоборот = +0.1
С + Е или наоборот = +0.2
D + D = +0.2
Из трёх акробатических элементов, включая соскок (соскок имеет группу D и выше):
В + В + D = +0.1
В + В + Е = +0.2
С + С + С ( 2 элемента могут быть одинаковыми ) = +0.2
В + С + D = + 0.2
Смешанные:
С + С и более = +0.1

Вольные упражнения

Непрямые соединения:
С + В или наоборот = +0.1
А + А + D ( А могут быть одинаковыми ) = +0.1
С + Е или наоборот = +0.2
Прямые соединения:
А + Е или наоборот = +0.1
В + Е или наоборот = +0.1
В + D или наоборот = +0.1
С + С = +0.1
С + D = +0.2

8) Рассчитав все прибавки за соединения элементов – получим третью и последнюю составляющую базы. Теперь просто сложим все три части базы и получим итоговую базовую оценку.
Можно видеть, что если не ошибаться в расчётах и учитывать все тонкости и специфики расчёта базы на каждом из снарядов, приведённые выше, можно и в домашних условиях рассчитывать базовую оценку. Если переводить на старые мерки то сегодняшняя 7.0 сравнима со старой 10.0. Соответственно новые Правила позволяют получать базовую оценку выше 10.0, что ОЧЕНЬ приятно! Спортсмен, у которого база будет выше 7.0 – первый кто будет иметь сложность комбинации выше десятки. Посмотрим, кто окажется таким феноменом (кой). Скоро ЧЕ и ЧМ, там и потренируемся в расчёте базовой оценки.

Рассмотрев в теории как рассчитывать оценку за сложность, укрепим свои знания в этом вопросе. Рассчитаем оценки за сложность гимнастов, которые принимали участие в Финалах на отдельных видах ЧЕ 2006.. Сразу заметим, чтобы не разводить длинные записи элементов будем «упаковывать» однотипные группы сложности и присваивать к ним число элементов такой группы сложности в комбинации гимнаста. Например, если гимнаст исполнил в комбинации 4 элемента с группой С, то мы будем записывать 4С, а не С,С,С,С.

Мужчины

Вольные упражнения

Антон Голоцуцков, Россия
- рондат – фляк ( А ) – двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 ( Е );
- рондат – 1.5 пируэта назад ( С ) – пируэт вперёд ( С ) – 1.5 пируэта вперёд ( С );
- рондат – темповое сальто назад ( В ) – 2.5 пируэта назад ( D ) – полпируэта вперёд (В);
- рондат – фляк – 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 в кувырок ( Е );
- 3 русских круга ( С );
- стойка силой руки в кресте ( С );
- рондат – фляк – двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 ( D ).

1) Сначала, в порядке убывания сложности, выписываем 10 самых сложных элементов комбинации Антона. 2Е, 2D, 5C, 1В.
Считаем суммарную прибавку за все эти элементы = 2*0.5 + 2*0.4 + 5*0.3 + 1*0.2 = 3.5.
2) Теперь проверяем выполнение спецтребований и то, что они входят в 10 выписанных нами элементов.

1. Неакробатические элементы;
Берём или русские круги или стойку силой (+0.5);
11. Акробатические элементы с движением вперед;
Например, пируэт вперёд (+0.5);
111. Акробатические элементы с движением назад;
Например, двойной бланш с поворотом на 360 (+0.5);
1V. Акробатические элементы боком и прыжки назад с поворотом на 180 в сальто вперед и прыжки вперед с поворотом на 180 в сальто назад.
1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 в кувырок (+0.5)
V Соскок
Соскоком в вольных упражнениях считают заключительную диагональ, она у нас группы D, а значит (+0.5)
Итого, Антон выполнил все 5 спецтребований и получает за них суммарную прибавку + 2.5
3) Теперь подсчитаем прибавки за соединения .
-1.5 пируэта назад ( С ) + пируэт вперёд ( С ) = +0.1;
- пируэт вперёд ( С ) + 1.5 пируэта вперёд ( С ) = +0.1;
- темповое сальто назад ( В ) + 2.5 пируэта назад ( D ) = +0.1;
- 2.5 пируэта назад ( D ) + полпируэта вперёд (В) = +0.1.
Итого, прибавка за соединения элементов +0.4

4) Теперь получаем в результате оценку за сложность = 3.5 + 2.5 + 0.4 = 6.4.

Кольца
Йордан Йовчев, Болгария
- из виса Азаряна крест с углом ( D ) – силой из креста крест вниз головой ( Е );
- махом назад двойной оборот вперёд в кольцах согнувшись ( D );
- Хонма в самолёт ( СуперЕ );
- подъём переворотом назад в крест вниз головой ( D );
- махом назад двойной оборот вперёд в кольцах прогнувшись ( Е );
- Хонма в крест ( D ) – силой подъём в самолёт ( Е );
- выкрут назад в стойку ( 3 сек ) ( С );
- соскок: двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 ( D ).

1) Выписываем 10 самых сложных элементов, включая соскок.
1СуперЕ, 3Е, 5D, 1С.
Считаем суммарную прибавку за все эти элементы = 1*0.6 + 3*0.5 + 5*0.4 +1*0.3 = 4.4.

2) Теперь проверяем выполнение спецтребований и то, что они входят в 10 выписанных нами элементов.

1. Подъемы разгибом и маховые элементы (включая элементы в упор углом);
Например, махом назад двойной оборот вперёд в кольцах прогнувшись ( Е ) (+0.5);
11. Маховые элементы в стойку на руках (2 сек.);
Выкрут назад в стойку ( 3 сек ) ( С ) (+0.5);
111. Маховые элементы с последующими силовыми статическими элементами (не в упор углом) (2 сек.);
Напррмер, Хонма в самолёт ( СуперЕ ) (+0.5);
1V. Силовые и статические элементы (2 сек.);
Например, из виса Азаряна крест с углом ( D ) (+0.5);
V. Соскоки;
Соскок имеет группу сложности D, значит (+0.5)

Итого, прибавка за спецтребования +2.5.

3) Теперь подсчитаем прибавки за соединения.
- из виса Азаряна крест с углом ( D ) + силой из креста крест вниз головой ( Е ) = +0.1;
- Хонма в крест ( D ) + силой подъём в самолёт ( Е ) = +0.1.
Итого, прибавка за соединения элементов +0.2

4) Теперь получаем в результате оценку за сложность = 4.4 + 2.5 + 0.2 = 7.1.

Брусья
Иван Иванков, Белоруссия
- подъём махом вперёд с перемахом ноги врозь и стойка силой (2 сек) ( С );
- оборот назад под жердями в стойку с поворотом на 180 ( Е );
- оборот назад под жердями в стойку ( D );
- большой оборот назад и 1.5 сальто назад согнувшись над жердями в упор на руки ( СуперЕ );
- подъём махом вперёд в упор ( А );
- махом назад стойка с поворотом на 180 ( А );
- большой оборот назад и 1.5 сальто назад в группировке над жердями в упор на руки ( Е );
- подъём махом вперёд;
- махом назад стойка на руках ( А );
- Хейли ( D );
- махом назад поворот в стойке на 180;
- оберучный на одну жердь поперёк ( D );
- сальто назад прогнувшись над жердями в стойку на руках ( С );
- соскок: двойное сальто назад согнувшись ( D )

1) Выписываем 10 самых сложных элементов, включая соскок.
1 СуперЕ, 2Е, 4D, 2С, 1А.
Считаем суммарную прибавку за все эти элементы = 1*0.6 + 2*0.5 + 4*0.4 + 2*0.3 + 1*0.1 = 3.9.

2) Теперь проверяем выполнение спецтребований и то, что они входят в 10 выписанных нами элементов.
1. Махи через упор на обеих жердях;
Например, Хейли ( D ) (+0.5);
11.Махи через упор на руках;
Подъём махом вперёд с перемахом ноги врозь и стойка силой (2 сек) ( С ) (+0.5);
111.Махи через вис на обеих жердях;
Например, большой оборот назад и 1.5 сальто назад согнувшись над жердями в упор на руки ( СуперЕ ) (+0.5);
1V.Длинные махи в висе на 1 или 2 жердях;
Например, оборот назад под жердями в стойку с поворотом на 180 ( Е ) (+0.5);
V. Соскоки;
Соскок имеет группу сложности D, значит (+0.5)

Итого, прибавка за спецтребования +2.5.

3) Прибавки за соединения на брусьях не предусмотрены.

4) Теперь получаем в результате оценку за сложность = 3.9 + 2.5 = 6.4.

Перекладина
Сергей Хорохордин, Россия
- подъём махом назад и оборот назад не касаясь в стойку ( А );
- большой оборот назад ( А );
- перелёт Ковача в группировке с поворотом на 360 ( СуперЕ );
- два больших оборота назад;
- перелёт Ткачёва прогнувшись ( D ) – перелёт Ткачёва ноги врозь ( С );
- большой оборот назад;
- большой оборот назад с прыжком и поворотом на 540 в обратный хват ( D );
- Итальянский оборот ( В );
- Эндо ноги врозь с поворотом на 360 вокруг руки в смешанный хват ( С );
- большой оборот вперёд ( А );
- Эндо ноги врозь с поворотом на 360 вокруг руки в обратный хват ( D );
- Итальянский оборот с поворотом на 180 в хват сверху ( В );
- большой оборот назад;
- Штальдер ноги вместе с отворотом в обратный хват ( С );
- Итальянский оборот;
- Итальянский оборот с подхватом одной в хват снизу и поворот на 360 вокруг руки в обратный хват ( D );
- Итальянский оборот с поворотом на 180 в хват сверху;
- два больших оборота назад;
- соскок: двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 ( D )

1) Выписываем 10 самых сложных элементов, включая соскок.
1 СуперЕ, 5D, 3С, 1В.
Считаем суммарную прибавку за все эти элементы = 1*0.6 + 5*0.4 + 3*0.3 + 1*0.2 = 3.7.

2) Теперь проверяем выполнение спецтребований и то, что они входят в 10 выписанных нами элементов.
1.Большие обороты с и без вращений;
Например, большой оборот назад с прыжком и поворотом на 540 в обратный хват ( D ) (+0.5);
11.Элементы с фазой полета;
Например, перелёт Ковача в группировке с поворотом на 360 ( СуперЕ ) (+0.5);
111.Элементы, исполняемые близко к перекладине; Например, Эндо ноги врозь с поворотом на 360 вокруг руки в обратный хват ( D ) (+0.5);
1V.Элементы обратным хватом и в висе сзади, а также элементы, исполняемые спиной к перекладине;
Например, Итальянский оборот с подхватом одной в хват снизу и поворот на 360 вокруг руки в обратный хват ( D ) (+0.5); V.Соскоки;
Соскок имеет группу сложности D, значит (+0.5)

Итого, прибавка за спецтребования +2.5.

3) Теперь подсчитаем прибавки за соединения.
- перелёт Ткачёва прогнувшись ( D ) + перелёт Ткачёва ноги врозь ( С ) = +0.1;
Итого, 0.1.

4) Получаем в результате оценку за сложность = 3.7 + 2.5 + 0.1 = 6.3.

Правила изменились и теперь базовая оценка может принимать практически любое значение. Но до сих пор база 7.0 или если перевести на прошлые Правила 10.00 практически никем не достигнута. Постараюсь немного пофантазировать и подобрать более-менее реальные комбинации для гимнастов, чтобы получить ту самую базу в 7.0.
ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

На вольных для получения базы в 7.0 гимнасту придётся выполнить минимум три сложных, не меньше группы D элементы, а также минимум две длинных связки с соединением групп D. Т.е. гимнаст нового времени должен не только здорово прыгать единичную сложнейшую акробатику, но и делать сложнейшие длинные диагонали с соединением высокоуровневых элементов. Но и этого будет недостаточно, т.к. требуется ещё сделать гимнастический элемент группы желательно D. К таким элементам фактически можно отнести только круги Деласала с поворотом на 360 в противотемп в стойку с возвращением в круги или из высокого горизонтального угла выжать спичак ноги вместе.

- рондат – фляк – двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 (СуперЕ);
- рондат – 2.5 пируэта назад (D) – двойной пируэт вперёд (D);
- рондат – двойной твист в группировке (D) – пируэт вперёд (С) – 1.5 сальто вперёд в группировке в кувырок (С);
- рондат – темповое сальто назад (В) – 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 в кувырок (Е);
- круги Деласала с поворотом на 360 в противотемп в стойку с поворотом на 360 и возвращением в круги (D);
- шпагат (А);
- из шпагата стойка силой в кресте (С);
- рондат – фляк – двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 (D).

10 сложнейших элементов: 1SE + 1E + 5D + 3C = 0.6 + 0.5 + 5*0.4 + 3*0.3 = 4.0.

Спецтребования: +2.5.

Соединения: D+D = 0.2; D+C = 0.1; C+C = 0.1; E+B = 0.1. Итого: 0.2 + 0.1 + 0.1 + 0.1 = 0.5.

Оценка за сложность: 4.0 + 2.5 + 0.5 = 7.0.

КОНЬ

На коне набрать базу в 7.0 стало практически нереально. Учитывая насколько сложны все элементы и то, что все связки отсутствуют кроме флопов. Поэтому вывод: для получения высокой базы просто необходимо выполнять максимально сложные элементы и «выжимать» всё, что только можно из соединения флопов. А если ещё учесть, что на коне все винты уменьшены на группу сложности, а в группе СуперЕ вообще элементов нет, то совсем трудно. Если посмотреть на таблицу Правил, то можно увидеть, что наиболее сложные элементы с высокими группами сложности – русские круги в переход и на ручке, круг на одной ручке на 360 вокруг руки и Деласал с винтом руки между ручек или ручки между рук (но эти элементы настолько сложны, что практически никто их не делает).

- на конце поперек круг Деласала с поворотом на 360 в противотемп (D);
- переход до ручки (А);
- флоп1 из 4-х кругов (Е) + (круг на ручке - Стойкли + 3 русских круга на ручке) (СуперЕ+В);
- двойное скрещение с прыжком через ручку и поворотом на 180 (С);
- круг на теле и ручке (А);
- вход в ручки (А);
- два круга в ручках (А);
- круг с поворотом на 360 вокруг руки (Е);
- переход с ручек на тело (А);
- за два круга винт продольно (D);
- переход русскими кругами через три зоны коня (Е);
- переход Мадьяра (D);
- переход Шивадо (D);
- соскок: из круга стойка на руках с поворотом на 360 и переходом через три зоны коня (D).

Комбинация получилась просто нереальной, но пока я ничего проще придумать не смог.

10 сложнейших элементов (соединение флопов уже учтено): 1SE+B + 3E + 5D + 1C = 0.7 + 3*0.5 + 5*0.4 + 0.3 = 4.5.

Спецтребования: +2.5.

Оценка за сложность: 4.5 + 2.5 = 7.0.

КОЛЬЦА

Комбинация с оценкой за сложность в 7.1 уже выполнена Александром Сафошкиным и Йорданом Йовчевом.

БРУСЬЯ

На брусьях набрать сложность в 7.0 намного проще, чем на вольных или на коне. Для этого надо помнить, что Хейли с одной жерди, исполненное после оборотового или лётового элемента получает аж Е! Также для получения высокой сложности требуется использовать по крайней мере два сальтовых элемента над жердями группы Е или СуперЕ. Ну и конечно самые «прибыльные» элементы – это обороты под жердями с поворотом. В принципе можно практически бесконечно придумывать сложные комбинации на брусьях и перекладине – тут есть из каких элементов выбирать! Вот только сложность одна есть. Какой взять элемент из упора на руках? Тут дилемма такая: либо элемент получится простым В или С, либо совсем сложным – Е или СуперЕ. Вот с этим аспектом можно сделать минимум два варианта комбинаций: либо делать этот элемент сложным и тогда появляется возможность остальные элементы упростить, либо сделать его по проще, но тогда требование к остальным элементам резко возрастает.

- из упора стоя оборот под жердями в стойку (D);
- оборот под жердями в стойку с поворотом на 180 (Е);
- большой оборот назад и 1.5 сальто назад согнувшись в упор на руки (СуперЕ);
- подъём махом вперёд (А) – махом назад стойка на руках с поворотом на 180 (А);
- большой оборот назад и 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 180 в упор на руки (СуперЕ);
- подъём махом назад с перемахом ноги врозь (В);
- махом назад стойка на руках;
- со стойки опускание в упор на руки и 1.5 сальто назад в группировке в упор на руки (Е);
- подъём махом вперёд и махом назад стойка на руках с поворотом на 180;
- оберучный в стойку на одной жерди продольно (D) – Хейли с одной жерди (Е);
- Хейли (D);
- соскок: двойное сальто назад согнувшись (D).

10 сложнейших элементов: 2SE + 3E + 4D + 1B = 2*0.6 + 3*0.5 + 4*0.4 + 0.2 = 4.5.

Спецтребования: +2.5.

Оценка за сложность: 4.5 + 2.5 = 7.0.

ПЕРЕКЛАДИНА

На перекладине, как и на брусьях, базовая оценка в 7.0 то же вполне набираема. По новым правилам очень высокая прибавка идёт за соединение элемента без фазы полёта группы D и выше с перелётом D и выше, а также за соединение перелётов. Соответственно гимнастам теперь нужно будет найти максимально выполнимое соединение элемента на перекладине и перелёта, чтобы получить максимум к базе. Очень удобны на мой взгляд элементы Адлера (продев с выбивом в стойку и выкрутом в обратный хват). Адлер с поворотом на 360 вообще можно делать в обе стороны. Т.е. изменяя хват в стойке можно после Адлера исполнять как оборот вперёд так и назад, что позволяет комбинировать этот этот элемент с самыми различными перелётами. По примерным оценкам для этого также надо исполнять минимум три перелёта высоких групп сложности.

- высокая дуга вперёд хватом снизу (А);
- большой оборот вперёд (А);
- Адлер с поворотом на 360 в смешанный хват (Е) – махом назад перелёт Маркелова прогнувшись (D) – Гингер (С);
- подъём двумя ноги врозь в стойку с поворотом на 180 (А?);
- большой оборот назад (А) – Келер (А) – большой оборот вперёд;
- Адлер с поворотом на 180 (D) – Ковач в группировке c поворотом на 360 (СуперЕ);
- большой оборот назад;
- большой оборот назад с прыжком и поворотом на 540 в обратный хват (D);
- Итальянский оборот с подхватом в хват снизу (В);
- большой оборот вперёд;
- Эндо ноги врозь с поворотом на 360 в обратный хват (D);
- Итальянский оборот с поворотом на 180 (В);
- большой оборот назад;
- Штальдер ноги врозь с поворотом на 360 (С);
- два больших оборота назад;
- соскок: тройное сальто назад в группировке (Е).

10 сложнейших элементов: 1SE + 2Е + 4D + 2С + 1В = 0.6 + 2*0.5 + 4*0.4 + 2*0.3 + 0.2 = 4.0.

Соединения: Е + D = 0.2; D + C = 0.1; D + SE = 0.2. Итого: 0.2 + 0.1 + 0.2 = 0.5.

Спецтребования: +2.5.

Оценка за сложность: 4.0 + 0.5 + 2.5 = 7.0.

Категория: Мои статьи | Добавил: Супермодератор (23.08.2007)
Просмотров: 1325 | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика
Дизайн Семеновой Кристины 2007- 2017 Создать бесплатный сайт с uCoz